【ダイエット】あすけんをダウンロードしたら、どうする?

初めに言っておきます。

私はあすけんの運営会社さんとは何の関係もない、ただのユーザーですw

 

今までダイエットとかいうものに成功したことがなかったのですが、1ヶ月1kgペースで落ちているのでこれは本物だと。

他のヘルスケアアプリ、ダイエットアプリとは一線を画しています。

 

さて…

 

①まず、あすけんで痩せられる人はこんな人!

・数字が好きな人

・既に家計簿アプリとかで毎日記録つけてるような人

・食べるのが好きな人

・今の食生活が偏っている自覚がある人

BMIが18.5以上の人

 

「自分かも」って人はチャンス。今からでも遅くない!

有料コースもあるのですが、無料で充分痩せられます。私は無料で痩せました。

なので、まだ有料コースの便利さが分からないw

 

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

  • WIT CO., LTD.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

 

②ダウンロードしたら…

アプリを必ずメインのホーム画面に置きましょう。

 

・ホームの2枚目以降に置く

・フォルダの中に入れる

のは絶対NG!

食べたらすぐに記録できるように、ワンタップで開ける場所に置くわけです。

 

③目標体重を設定する

f:id:asuken2018:20180811032331j:image

こんな感じ。

私は5ヶ月前に立てた目標をクリアしてしまったので、新しい目標を立てました。

 

ここで注意なのが【BMI18.5未満】の体重は設定できないってこと。

それ以下に落としたい人は残念だけど別のアプリを使ってください(涙)

ただ、あすけんには体重維持コース(栄養管理だけできる)もあります。

 

 

続く


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あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

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